Ah la bonne soupe aux légumes...
Elle nous donne toujours cette source de réconfort.
Malheureusement, vu que nous sommes en été, les occasions de manger de la soupe se font plus rares. Mais pourquoi pas profiter des dîners au bureau pour goûter à ce délice aux légumes?
Légère et succulente, elle saura réchauffer votre coeur d'adulte!
Voici la recette!
Ingrédients:
- 2 1/2 cuillères à soupe (38 ml) d'huile d'olive
- 1 1/2 tasse (375 ml) d'oignon jaune haché
- 2 tasses (500 ml) de carottes pelées et hachées
- 1 1/4 tasse (315 ml) céleris hachés
- 4 gousses d'ail hachées
- 4 boîtes (14.5 onces) de bouillon de poulet en faible teneur de sodium ou bouillon de légumes
- 2 boîtes (14.5 onces) de tomates en dés
- 3 tasses (750 ml) de pommes de terre pelées et coupées en dés (1/2 pouces d'épaisseur)
- 1/3 tasse (85 ml) de persil frais haché
- 2 feuilles de laurier
- 1/2 cuillère à thé (3 ml) de thym séché
- Sel et poivre
- 1 1/2 tasse (375 ml) d'haricots verts hachés frais ou surgelés
- 1 1/4 (315 ml) tasse de maïs frais ou surgelés
- 1 tasse (250 ml) de petits pois frais ou surgelés
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Préparation:
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen.
- Ajoutez les oignons, les carottes et le céleri et faire sauter 3 à 4 minutes puis, ajoutez l'ail et faire revenir 30 secondes de plus.
- Ajoutez le bouillon, les tomates, les pommes de terre, le persil, les feuilles de laurier, le thym et assaisonnez de sel et poivre au goût.
- Portez à ébullition, puis ajoutez les haricots verts.
- Réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les pommes de terre deviennent tendres (environ 20 à 30 minutes), puis ajoutez le maïs et les petits pois et laissez mijoter 5 minutes de plus.
- Servez et dégustez :)
Crédit photo: cookingclassy.com
