​Filet de tilapia à l'aneth et parmesan

Une recette super facile à faire, rapide et succulente.

Ma Fourchette
Ma Fourchette
Publié il y a 2 ans
​Filet de tilapia à l'aneth et parmesan

C'est parfois dans la plus grande simplicité que nous cuisinons les meilleurs plats.

Cette fois, très peu d'ingrédients sont utilisés, sans parler du temps de cuisson, qui n'est que de quelques minutes seulement.

Ingrédients

4 Filets de tilapia

1/4 tasse de parmesan

1/8 tasse de beurre

1 1/2 cuillères de mayo

1 cuillère à soupe de jus de citron frais

1 cuillère à thé d'aneth fraîche

Poivre & sel

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Préparation

Préchauffer votre four à 450 degrés f et tapisser une plaque à pâtisserie d'un papier d'aluminium enduit d'antiadhésif.

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients, à l'exception du poisson!

Placer les filets de tilapia sur la plaque préparée.

Placer au four et griller pendant 3 minutes.

Retirer du four, retourner vos morceaux.

Répartir uniformément le mélange de parmesan sur le côté non cuit

Remettre au four et griller 4 minutes supplémentaires.

Servir avec un riz et une bonne salade

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